../tempi-di-cottura/vegetali/chayote/

Chayote (zucchina centenaria o spinosa) - Tempo di cottura

Bollito

15-20 minuti, fino a che non diventa tenero.

Saltato in padella

7-10 minuti, tagliato a cubetti o fette.

Al forno

25-30 minuti a 180°C, tagliato a metà o a pezzi.